ブックタイトルLadyTokyo-No212

概要

LadyTokyo-No212

[5]　2019年2月6日（水） レディ東京 ※表示価格は特記以外消費税を含んでいます骨折、歩行困難、寝たきりにならないために骨粗鬆症は骨強化すれば防げる！ 治せる！総合科学出版　「寝たきり」の最大原因にもなっている骨粗鬆症。生涯元気でいるためには、骨粗鬆症について知っておくことが大切です。　そこでおすすめなのが、医学博士関口由紀氏監修の『骨粗鬆症は骨強化すれば防げる！ 治せる！』。50歳以上の女性の３人に１人は骨粗鬆症ともいわれます。骨密度が充分でも骨折する人がいること、水泳や自転車こぎでは骨密度は上がらないこと、骨粗鬆症の薬であごの骨が壊死すること、日光浴しないと骨は丈夫にならないことなど、今からできる対策を紹介しています。健康な未来のためにぜひ参考にしてみては？　同書の注文はもちろん、本の内容などは気軽に電話で問合せてください。■価格／定価１２９６円（税込）★送料無料申込みは電話またはFAX、ハガキで。〒住所・氏名・電話番号・書籍名・「レディ2月」係を明記。［電話］?０３（６８２１）３０１３［FAX］薨03（3291）8905［住所］〒101-0052 千代田区神田小川町3-2 栄光ビル※お届けは5日前後、支払いは同封の振替用紙（手数料なし・コンビ二支払い可）にて後払い［監修］医学博士 関口由紀ISBN978-4-88181-360-7四六判並製／224頁お得にまとめてお掃除。1月に引き続き水周りセットキャンペーン実施中!先着50名に限り「浴室クリーニング」が9,250円!ピカハウスhttp://www.2-12345.jp　まだまだ寒さ厳しい季節。家の中をキレイにしたいけれど、寒さゆえに億劫になってしまう事はありませんか。そんな時におすすめなのが、１月から好評開催中のピカハウスの水周りセットキャンペーン。　今回は先着50名に浴室クリーニング９２５０円の特別価格をはじめ、「水周り４点セット」（キッチン、レンジフード、浴室、トイレ）が３万９２００円、「水周り３点セット」（キッチン、浴室、トイレ）が２万９６００円、「キッチン+レンジフードセット」は２万１６００円と大変お値打ち。（※会員割引適用価格）キッチンのベタベタ汚れや水周りのヌルヌル汚れもプロの技術で楽々、ピカピカにできるこの機会をお見逃しなく。■キャンペーン期間／２月２８日（木）実施分まで■問合せ・申込み／薔０１２０（２）１２３４５（月?土曜 ９?18時）読者特典【浴室クリーニング】…9,25０円【キッチン＋レンジフードセット】…２1 , 6００円【水周り３ 点セット】…29,6００円（キッチン、浴室、トイレ）【水周り４ 点セット】…39,20０円（ キッチン、レンジフード、浴室、トイレ）［QRコード］※申込み時「レディ東京を見て」と　申し出を※価格はすべて税別、会員割引適用後の価格です気になっていた水周りが見違えるほどキレイに！♪?ヤマハミュージックリテイリング　音楽を奏でることは健康と活力アップに効果的！特に寒い冬が動くことが少なくなるのでお勧めです。ヤマハミュージックリテイリング大人の音楽レッスンでは、多彩なコースで多くの年代の方に人気です。80代の方も多く、無理なくご自分のペースで音楽を楽しむことが出来ます。音楽を聴く・歌う・演奏して、寒い冬を楽しく過ごしませんか？　「はじめての３カ月お試しレッスン」は、楽譜が読めなくても大丈夫な初心者の方の為のレッスン。音楽に触れることは免疫力アップに効果的と言われています。　懐かしの歌謡曲を映像に合わせて歌って踊る「青春ポップス」は、楽譜を使わないカラオケ以上レッスン未満。声を出すことで楽しく健康維持にも役立ちます。　さらに健康を気遣いたい方には、認知機能向上にも効果がある「ウェルネスコース健康と音楽」がおすすめ！ 暖かいロビーで仲間とのお喋りも楽しみの一つになります。心と身体を温めるヤマハのレッスン、是非参加してみてください！ 無料体験レッスンも受付中です！音楽・楽器演奏初心者を対象に、平日昼間に時間が空いている方にオススメのお試し感覚で始められるレッスンです。無理のないペースの「ゆったりレッスン」で音楽を存分に楽しめる3ヵ月コースです。音楽とやさしい運動を結びつけたエクササイズで、体力増進と脳の活性化を図ります。運動と音楽を組み合わせると運動のみよりも認知機能の維持・改善に成果があり、認知症予防にも役立ちます。■回数／月2～3回　■時間／1回60分■料金／月2回 5,000円（月額）　　　　月3回 7,500円（月額）　　　　※施設費なし ※教材費別■入会金／無料■回数／月3回　■時間／1回60分※施設費なし青春時代に流行った歌謡曲を仲間と一緒に和気あいあいと歌います。楽譜を使わないので、気軽に誰でも参加可能。60分で新しい1曲にチャレンジし、後半30分は仲間とコミュニケーションをとりながら、レパートリーを楽しみます。■回数／月2回■時間／1回90分■料金／3,500円（月額） ※施設費なし■入会金／2,000円■ミュージックアベニュー渋谷公園通り渋谷区神南1-19-4 日本生命アネックスビル５F■「渋谷駅」徒歩7分TEL.03（3476）5571■ミュージックアベニュー自由が丘目黒区自由が丘2-11-16 日能研３F・４F■東急線「自由が丘駅」正面口徒歩3分TEL.03（3718）7394■ミュージックアベニュー銀座中央区銀座7-9-14 ヤマハ銀座ビル１０F■東京メトロ「銀座駅」A１出口徒歩５分TEL.03（3571）4094■ミュージックアベニュー銀座アネックス港区新橋2-19-3 カシケイビル5F・6F■地下鉄「新橋駅」２番出口徒歩０分TEL.03（3571）8100■ミュージックアベニュー池袋豊島区池袋1-8-1 WACCA IKEBUKURO ４F■「池袋駅」徒歩3分TEL.03（3983）9911■ミュージックアベニュー立川立川市曙町1-27-10読売立川ビル■JR「立川駅」徒歩５分TEL.042（523）14００■ミュージックアベニュー新宿クラッセ新宿区新宿2-19-1 BYGSビル11F■都営地下鉄「新宿三丁目駅」C8出口徒歩１分TEL.0３（3354）５４４１■ミュージックアベニュー新宿リフラ・プラス新宿区新宿4-3-17 FORECAST新宿SOUTH　B1F　■東京メトロ「新宿三丁目駅」E５・E7出口徒歩１分TEL.0３（３３５４）００２０■ミュージックアベニュー渋谷cocoti渋谷区渋谷1-23-16 cocoti６F■東京メトロ「渋谷駅」徒歩4分TEL.03（3409）2671【はじめての3ヵ月 お試しレッスン】 【歌って踊れる青春ポップス】【ウェルネスコース 健康と音楽】活力アップ、健康維持にも最適！ヤマハのレッスンでイキイキ健康ライフ今、各コース無料体験レッスンを申し込むと、もれなくヤマハオリジナル「マスクケース」をプレゼント！無料体験申込み特典オリジナルマスクケースプレゼント！※料金はすべて税別・ウクレレ・オカリナ・ピアノ・ボーカル　ほかレッスン楽器■料金／6,000円（月額）■入会金／１0,000円今なら半額 5,000円▼今なら入会金が半額！2月末まで（株）ヤマハミュージックリテイリング★レッスンの詳細・無料体験レッスン　の申込みは、下記レッスン会場へ　気軽に電話を！　QRコードでも検索できます！無料体験レッスン受付中！